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Was ist Pilates?
Pilates ist eine sanfte Form von Gymnastik, die durch die gleichmäßige Atmung während der Übungen und durch den Wechsel aus Kräftigungs-
Aus den USA ist Pilates vor einigen Jahren zu uns zurückgekehrt und gilt auch unter Tänzern und
Schauspielern als eine beliebte Sportart, da sie eine aufrechte, natürliche Körperhaltung fördert.
Pilates für MS-
Für Neubetroffene stellt sich die Frage:
Was kann ich für mich tun, ohne dass es mich überfordert?
Was macht außerdem noch Spaß und erhöht mein Wohlbefinden?
Die "älteren Hasen" merken vielleicht allmählich, dass eine "Normalo-
Angehörige und Freunde möchten vielleicht etwas mit der/dem erkrankten Partner zusammen machen und gleichzeitig etwas für ihr Wohlbefinden tun.
Pilates-
Für MS-
Wir treffen wir uns einmal in der Woche zum sanften Pilates-
Wann: Wöchentlich Montags um 18.30 Uhr
Wo: im Rosenhaus in der Weskampstr. 28, 26121 Oldenburg, im Souterrain, wenn man die Treppe runter geht, der kleine Raum rechts
Wir bitten vorab um eine telefonische Anmeldung
bei Gabi Egert, Telefon: 04487-
Stimmen aus der Gruppe
"Die Übungen laufen hauptsächlich im Liegen ab."
"Auch das Gleichgewicht und der Beckenboden werden trainiert."
"Die Trainerin geht auf unsere individuellen Bedürfnisse ein."
"Wir bekommen Kraft für den Alltag durch sanfte Bewegungen."
"Nach dem Training haben wir eine wunderbar frische Gesichtsfarbe."
"Sogar eine Förderung durch die Krankenkassen ist möglich."